Si vous habitez en Rhône-Alpes et que vous souhaitez participer à des cours de boxe pour femme, nous vous conseillons de vous tourner vers un club de boxe à Lyon comme Capofit. C’est en effet un lieu dans lequel vous allez pouvoir découvrir cette pratique sportive longtemps réservée aux hommes. Pour enfiler les gants de boxe en toute sécurité, profitez de votre séance d’essai !

Pourquoi pratiquer des cours de boxe pour femme ?

Les cours de boxe pour femme pratiqués dans un club de boxe à Lyon sont uniques en leur genre. Toutes les sportives qui s’y intéressent vont pouvoir constater comme tous les exercices effectués mêlent deux disciplines précises et intenses. C’est un effet un mélange de préparation physique et de HIIT qui est prévu au programme !

Pour se défouler tout en développant ses muscles, c’est idéal. Si les cours de boxe pour femme leur sont entièrement réservés, c’est que cela permet une pratique équilibrée permettant un enseignement de défense maîtrisé avec des mouvements de boxe mais aussi de karaté. Brûler des calories et apprendre à se défendre… C’est là tout le grand intérêt des cours de boxe pour femme proposés chez Capofit, club de boxe à Lyon.

Les coachs présents lors des séances sont des professionnels qualifiés et expérimentés qui savent apprendre à leurs élèves la bonne pratique des mouvements et la bonne gestion de leur cardio. C’est en effet très important pour améliorer ses performances au fil du temps…

Le club de boxe à Lyon Capofit donne à toutes ses sportives intéressées l’occasion de découvrir des cours de boxe pour femme, ouverts à tous les niveaux de pratique. C’est essentiel pour que toutes celles qui le désirent puissent y participer sans complexe.

Si un grand nombre de femmes décident de se lancer, c’est que ces cours leur permettent d’approcher la défense personnelle via diverses techniques d’arts martiaux tout en effectuant un développement de leurs capacités musculaires et cardiovasculaires, mais aussi de leur confiance en soi.

Cours de boxe pour femme et pour homme : quelle différence ?

Les cours de boxe pour femme qu’il est possible de pratiquer dans un club de boxe à Lyon sont les mêmes que ceux des hommes… à une chose prêt : ces derniers ne sont pas acceptés ! Si certaines personnes pensent que cela est lié au fait que les entraînements sont moins intenses et donc moins efficaces, ce n’est absolument pas le cas.

Toutefois, les exercices sont adaptés aux capacités physiques de chacune de façon à ce qu’aucune sportive soit découragée. Mais, dans tous les cas, les mouvements et les techniques utilisées sont similaires !

Capofit, club de boxe à Lyon, reçoit durant ses cours de boxe pour femme différents profils mais tous autant motivés les uns que les autres. De plus en plus de femmes désirent en effet s’y intéresser puisque cela permet de se défouler, de vider la tête, tout en réalisant un renforcement musculaire et cardiovasculaire important. Pour être en meilleure forme physique et mentale, c’est une activité sportive qui plaît particulièrement.

Par ailleurs, toutes celles qui pratiquent les cours de boxe pour femme peuvent constater une amélioration de leur équilibre et de leur souplesse !

Quel club de boxe à Lyon choisir ?

Si vous habitez à Lyon ou non loin de cette ville de Rhône-Alpes, nous vous conseillons de vous diriger vers les portes du club de boxe Capofit. Ce dernier vous accueille au quotidien pour vous permettre de découvrir un grand nombre de pratiques sportives, toutes très efficaces. Les cours de boxe pour femme sont réalisés dans une salle de sport dédiée dans laquelle se trouvent tous les équipements nécessaires à un bon entraînement.

De plus, ce club de boxe à Lyon met à disposition toutes les informations nécessaires pour les inscriptions en ligne, la séance d’essai, la description des activités sportives proposées, etc.

Toute l’équipe de Capofit est composée de professionnels qualifiés dont les connaissances et les compétences, ainsi que l’écoute et la bienveillance, permettent des cours sans jugement, sans complexe, et de grande efficacité.

Pour découvrir ou reprendre les cours de boxe pour femme, franchissez les portes de Capofit, club de boxe à Lyon.