Yoga Prénatal


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0 à 0 ans

mer 02 déc. - 18:15

60 Allee de la Liberte, 34570 Pignan, France

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ven 04 déc. - 10:30

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mer 23 déc. - 18:15

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mer 06 jan. - 18:15

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Vous êtes enceinte et vous sentez le besoin de prendre soin de votre corps en douceur et de le préparer à l’accouchement ?
Au centre de bien-être dédié à la femme et à la famille L’Ô Cocoon, à Pignan, nous vous proposons un espace confortable et bienveillant dédié à la pratique du yoga pendant la grossesse.
Qu’est-ce que le yoga prénatal ?
Le yoga prénatal est un moment de douceur et de connexion avec le petit être qui grandit à l’intérieur de vous. Le yoga prénatal est une pratique calme, confortable et bienveillante. A l’aide de différents supports et postures adaptées, ce cours à pour objectif de vous offrir un espace rien qu’à vous et votre futur bébé, pour approfondir la connexion, pour appréhender les changements rapides provoqués par la grossesse, pour le corps mais aussi pour l’esprit. Au programme : postures douces destinées à soulager le dos et les articulations, postures de renforcement pour entretenir la chaîne musculaire, techniques de respiration, méditation et relaxation.
Bienfaits
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Soulage toutes les tensions physiques liées à la grossesse
Apprend à respirer plus efficacement pour générer de l’énergie
Calme le mental et permet de trouver la sérénité
Etablit une connexion profonde avec votre futur bébé
Vous offre un espace pour prendre le temps
Infos pratiques
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Durée : 1h
Tarif : de 16€ à 20€ selon carte
Horaires : le mercredi à 18H15 et le vendredi à 10h30
Lieu
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L'Ô Cocoon
60 allée de la Liberté à Pignan
0656751134 ou http://www.lococoon.fr/reservations

    Catégorie :
  • Préparation Parentalité, Grossesse, Massage, Yoga prénatal, Futur papa, Future maman, Maternité...
    Accompagnateur :
  • Professionnel
    Statuts acceptés :
  • Grand-parent
  • Garde alternée
  • Famille recomposée
  • Parent solo
  • Parent en couple

Organisateur de la sortie :

Nwpbs6razxzc1ljnpqnt L'Organisateur/trice

Lieu du rendez-vous :

Renseignements & inscriptions chez ce partenaire :

L'Ô Cocoon

Pignan
0 à 10 ans
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