Pdpnarr7cr2hlgzkpsld Au Bonheur de Soi ॐ Yoga & Massages à Bordeaux

3 à 18 ans

33000 Bordeaux, France

🧘‍♀️🤰🏻👶🏽🧒🏼
Se sentir bien dans son corps
Amplitude, légèreté, équilibre, détente, force, justesse
Être présent à son corps,
Être présent à soi
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Enfants - Adultes - Femmes enceintes
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Danseuse de formation, le corps m'a toujours émerveillé: son fonctionnement si complexe et parfait, ses mouvements et capacités infinis, ses lignes et courbes si variées, le corps est incroyable.

J'ai découvert le yoga en 2004 avec Serge Gastineau. Le yoga a commencé par être un remède pour soigner des problèmes musculaires et suite à ma guérison, il est devenu mon compagnon, le soutien de ma pratique en danse.

- Formation de 3 ans auprès de Cécile Barra au Centre Européen de Formation aux Techniques de Yoga (CEFTY) : J'apprends la 1ère et 2e série de Pattabhi Jois, la précision et rigueur des postures dans l'approche Iyengar, le yoga dansé et suis initiée aux techniques de respiration.
- Dès 2007, j’enseigne aux adultes.
- Parallèlement, mon contact avec les enfants et mon expérience en centres de loisirs et de vacances m'entraînent à ouvrir des cours de yoga pour enfants et préparer le concours de professeurs des écoles obtenu en 2012. Persuadée que le yoga peut aider précieusement les enfants à mieux se connaître, se comprendre et vivre avec confiance et douceur, j'approfondis, expérimente et enrichis mon concept de Yoga Enfants en classe et en salle de yoga.​
- Enceinte, je me plonge dans ce nouvel état de corps et expérimente la magie de la nature, de la transformation et celle de l'enfantement.
- Pour ce qui est des massages, ils ont toujours été là : pour soulager les tensions et la fatigue des danseurs d'abord, puis des amis, des collègues et enfin à tous.
Ma technique s'enrichit, s'affine et se personnalise grâce à une formation en Thaïlande en 2015 et une pratique régulière.

Ma vie est rythmée par le yoga et les massages. Ma pratique personnelle de yoga et mon enseignement s’enrichissent continuellement de mes recherches, lectures, stages et rencontres avec yogis : merci à Bernadette Gastineau (décédée en 2015) et Serge Gastineau qui continuent à éclairer ma pratique, merci à Cécile Barra pour son enseignement riche et passionné, merci aux enseignants que je croise sur ma route et merci aux élèves qui illuminent mes cours.

Noémie

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    Catégorie : Yoga

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